RETREAT PÅ MØN 30. SEP - 2. OKT 2022
Et (helt bogstaveligt) stenkast fra havet ligger Strandgården på Møns sydkyst. Den firlængede gård danner en idyllisk ramme for dette retreat.
Retreatet taler til krop, sind og sjæl i form af morgenyoga, meditationer, skrive- og refleksionsøvelser, samtaler, perioder med stilhed, vandring i smukt landskab med sankning af vilde urter.
I en tid med ufred, travlhed og bekymringer har vi mere end nogensinde før brug for at stå stærkt i os selv, lære at kultivere freden indeni, bestyrke vores glæde og alt det, som skaber en bedre balance i os selv og i verden. Naturen er den bedste læremester. På retreatet er det derudover undertegnede, Birgitte, der underviser.
Jeg har haft en spirituel praksis i ni år og underviser en gruppe på månedlig basis. Jeg har over 20 års erfaring med arbejde med kunst og mange år med ledelse, senest som museumsdirektør. I dag arbejder jeg med spirituel økologi. Du kan læse mere om, hvad det går ud på og om mig på hjemmesiden.
Strandgården
OM TID, JORDFORBINDELSER OG FRED
Retreatet finder sted på drømmeøen Møn, der med sit betagende landskab om dagen og omfavnende mørke om natten påvirker sind, krop og sjæl dybt. Den dramatisk smukke Møns Klint har 70 millioner år på bagen, og landskabet er formet af istiden. Naturen er med i flere af aktiviteterne, og den er fuld af liv! På vandring bruger vi alle sanser og vil lytte, smage, føle og dufte os frem og mærke de gaver, som den tilbyder. Det er den bedste måde at forbinde os til naturen på og mærke væsentligheden af at passe godt på den. Vi kan også hoppe i havet, som ligger lige, hvor Strandgårdens have slutter.
Sammen skal vi udforske og mærke tid i forhold til en indre og ydre bæredygtighed. Du får lejlighed til at reflektere over din personlige praksis og liv gennem bl.a. disse spørgsmål, knyttet til nuet, fortiden og fremtiden:
​
-
Nuet: Bruger du din tid rigtigt? Hvordan kan du kultivere fred og balance i dig selv? Hvad er vigtigst for dig i denne tid?
-
Fortiden: Hvilke historier er du formet af? Hvilke skuldre står du på?
-
Fremtiden: Hvordan fortsætter dit arbejde, når du ikke længere er her?
Havet er lige udenfor døren
Et kig ned til havet fra Møns Klint
Deleværelse
FORELØBIGT PROGRAM
Fredag – ankomst efter kl. 16
Indkvartering i enkelt- eller deleværelse
Velkomst og aftensmad
Aftentur til stranden
Lørdag
Kundalini-yoga og meditation
Morgenmad
Vandring, både i stilhed og med refleksioner. Vi finder vilde urter undervejs til vores te
Frokost
Refleksioner, øvelser, meditation
Te og kaffe
Alenetid
Aftensmad
Samtaler og øvelser
Aftenhygge
Søndag
Kundalini-yoga og meditation
Morgenmad
Refleksioner og øvelser
Gåtur
Frokost
Opsamling
Check-ud senest kl. 15
Strandgården er en smuk og hyggelig gammel gård med fine værelser, pejsestue, dejlig have med frugttræer og en stor yogasal. Gårdens adresse er Bundgarnet 45 ved Råbylille Strand.
Der er mulighed for dele- og enkeltværelse.
Al mad er økologisk og vegetarisk med mulighed for vegansk.
Retreat med enkeltværelse: 4.250 kr.
Retreat med deleværelse: 3.850 kr.
Kontakt endelig mig, Birgitte, hvis du har spørgsmål eller vil tilmelde dig: email contact(at)beinginpractice.dk /
tlf. 31147005
Betaling ved tilmelding. Beløbet refunderes kun, hvis retreatet aflyses. Der er plads et begrænset antal deltagere.
