top of page

RETREAT PÅ MØN 30. SEP - 2. OKT 2022

Et (helt bogstaveligt) stenkast fra havet ligger Strandgården på Møns sydkyst. Den firlængede gård danner en idyllisk ramme for dette retreat.

 

Retreatet taler til krop, sind og sjæl i form af morgenyoga, meditationer, skrive- og refleksionsøvelser, samtaler, perioder med stilhed, vandring i smukt landskab med sankning af vilde urter.

 

I en tid med ufred, travlhed og bekymringer har vi mere end nogensinde før brug for at stå stærkt i os selv, lære at kultivere freden indeni, bestyrke vores glæde og alt det, som skaber en bedre balance i os selv og i verden. Naturen er den bedste læremester. På retreatet er det derudover undertegnede, Birgitte, der underviser.

 

Jeg har haft en spirituel praksis i ni år og underviser en gruppe på månedlig basis. Jeg har over 20 års erfaring med arbejde med kunst og mange år med ledelse, senest som museumsdirektør. I dag arbejder jeg med spirituel økologi. Du kan læse mere om, hvad det går ud på og om mig på hjemmesiden.

Strandgården

Strandgården.jpeg

OM TID, JORDFORBINDELSER OG FRED

Retreatet finder sted på drømmeøen Møn, der med sit betagende landskab om dagen og omfavnende mørke om natten påvirker sind, krop og sjæl dybt. Den dramatisk smukke Møns Klint har 70 millioner år på bagen, og landskabet er formet af istiden. Naturen er med i flere af aktiviteterne, og den er fuld af liv! På vandring bruger vi alle sanser og vil lytte, smage, føle og dufte os frem og mærke de gaver, som den tilbyder. Det er den bedste måde at forbinde os til naturen på og mærke væsentligheden af at passe godt på den. Vi kan også hoppe i havet, som ligger lige, hvor Strandgårdens have slutter.

 

Sammen skal vi udforske og mærke tid i forhold til en indre og ydre bæredygtighed. Du får lejlighed til at reflektere over din personlige praksis og liv gennem bl.a. disse spørgsmål, knyttet til nuet, fortiden og fremtiden:

  • Nuet: Bruger du din tid rigtigt? Hvordan kan du kultivere fred og balance i dig selv? Hvad er vigtigst for dig i denne tid?

  • Fortiden: Hvilke historier er du formet af? Hvilke skuldre står du på?

  • Fremtiden: Hvordan fortsætter dit arbejde, når du ikke længere er her?

Strandgården3.jpeg

Havet er lige udenfor døren

IMG_8405.jpg

Et kig ned til havet fra Møns Klint

Deleværelse

FORELØBIGT PROGRAM

Fredag – ankomst efter kl. 16

Indkvartering i enkelt- eller deleværelse

Velkomst og aftensmad

Aftentur til stranden

 

Lørdag

Kundalini-yoga og meditation

Morgenmad

Vandring, både i stilhed og med refleksioner. Vi finder vilde urter undervejs til vores te

Frokost

Refleksioner, øvelser, meditation

Te og kaffe

Alenetid

Aftensmad

Samtaler og øvelser

Aftenhygge

 

Søndag

Kundalini-yoga og meditation

Morgenmad

Refleksioner og øvelser

Gåtur

Frokost

Opsamling

Check-ud senest kl. 15

 

Strandgården er en smuk og hyggelig gammel gård med fine værelser, pejsestue, dejlig have med frugttræer og en stor yogasal. Gårdens adresse er Bundgarnet 45 ved Råbylille Strand.

 

Der er mulighed for dele- og enkeltværelse.

Al mad er økologisk og vegetarisk med mulighed for vegansk.

 

Retreat med enkeltværelse:  4.250 kr.  

Retreat med deleværelse: 3.850 kr.

 

Kontakt endelig mig, Birgitte, hvis du har spørgsmål eller vil tilmelde dig: email contact(at)beinginpractice.dk /

tlf. 31147005

 

Betaling ved tilmelding. Beløbet refunderes kun, hvis retreatet aflyses. Der er plads et begrænset antal deltagere.

Strandgården5.jpeg
bottom of page