Åh, vinter! Så omfavner du os med dit dæmpende mørke, kulde og stilhed. Som en lille, årligt tilbagevendende død.

​

Jeg oplevede først for nylig glæden ved vinter. Det er en stille glæde, for vinter slår ikke ud med armene og charmerer ikke som solens stråler. Vinter kan være rå og vild; våd og grå, knitrende hvid og smuk. Mange af vores bevingede, befinnede og flerbenede fæller har enten allerede migreret til mildere steder eller sparer på kræfterne og går i hi.

​

Os på to ben har derimod stadig adgang til både mad og varme. Vinter kan derfor nydes i sig selv og ikke bare være en årstid, der skal overstås. Vi er så (kulturelt) vant til at betragte mørket som farligt eller endog ondt, men mørket kan føles trygt og omsluttende. Især hvis man øver sig lidt på det. Det er den bedste tid til at være indadvendt og opleve fred.

​

Vinter har mange kvaliteter. Jeg finder disse særligt vigtige: Stilhed - mørke - hvile – mystik – død. Mit bedste råd er: Overgiv dig.

​

​

VANDRING OG STILHED

​

Vandringens langsomme hastighed er en smuk måde at bevæge sig ind eller ud af mørket på, i solopgangen, i den lavthængende sol, i tusmørket eller helt ind i det mørkeste mørke.

​

Prøv at gør dig selv stille undervejs, skru ned for sindets evige kværnen, og lyt i stedet til dine skridt, fuglene, puslen i krattet. Læg nakken tilbage, nyd stjernehimlen og den gode måne. 

​

 

RITUAL: HOLD MØRKNING

 

'At holde mørkning' er et gammelt nordisk ritual. Her helligholdes og æres mørket, der kommer stille rullende og markerer afslutningen på dagens gøren. I tusmørketimen eller den blå time kan du prøve at sætte dig til rette og sluk for al elektrisk lys. Du kan tænde stearinlys i stedet. Sid her i stilhed eller del historier med dine kære og nyd mørkebadet.

​

​

HVILE

​

Før vi fik elektricitet, stoppede arbejdsdagen ved solnedgang. Men nu kan vi være produktive døgnet rundt med stress som følgesvend. Hvile og en lur på sofaen er dybt uproduktivt - og du kan heller ikke forbruge imens. Derfor er hvile en form for antikapitalistisk aktivisme. Hele den naturlige verden hviler og sparer på kræfterne. Det bør du også tillade dig.

​

​

MYSTIK

​

Mørke tildækker og giver plads til, at mystik og gådefuldhed kan brede sig. Fortæl, lyt til eller læs historier. Se på dine egne mørke sider og vær omsorgsfuld, tilgivende.

​

 

DØD 

​

Vinter er også de store sammenkomsters tid, og det bliver ekstra tydeligt, hvem der mangler rundt om bordet. Død, tab, sorg og vinter hører sammen.

​

Planteverdenen ser som bekendt utrolig død ud for tiden. Men tag ikke fejl. Al kraften er trukket tilbage til rødderne. Livet vender tilbage. Det føles mirakuløst hvert eneste år.

​

Planterødder er fulde af nærende kraft, og du kan lave en varmende chai af fx brændenælderod og/eller mælkebøtterod. Vinter er perfekt til selv-omsorg!